Första hjälpen – kunskap och utrustning när något händer
Olyckor och skador händer även när samhället fungerar precis som vanligt. Vid en större samhällsstörning kan det samtidigt ta längre tid att få hjälp, framkomligheten kan vara begränsad och vårdens resurser kan behöva prioriteras till de mest akuta fallen.
Att kunna ge grundläggande första hjälpen är därför en viktig del av beredskapen.
Det handlar inte om att ersätta sjukvården. Det handlar om att kunna agera under de första viktiga minuterna, ta hand om mindre skador och hjälpa en skadad person i väntan på professionell hjälp.
En bra första hjälpen-beredskap bygger på tre saker:
✦ Rätt utrustning
✦ Kunskap om hur den används
✦ Att utrustningen finns tillgänglig när den behövs
Kunskapen är minst lika viktig som utrustningen
Ett välutrustat första hjälpen-kit är värdefullt – men bara om du vet vad det innehåller och hur utrustningen ska användas.
Gå därför igenom ditt kit innan det behövs. Kontrollera var kompresser, förband, handskar och övrig utrustning finns och läs instruktionerna för produkter du inte känner till.
En utbildning i första hjälpen och hjärt-lungräddning, HLR, är en mycket bra investering i beredskapen. Vid hjärtstopp och andra akuta tillstånd kan åtgärder som sätts in direkt vara avgörande medan man väntar på ambulans.
Utrustningen hjälper först när någon vet var den finns och hur den används.
Vad bör ett första hjälpen-kit innehålla?
Exakt innehåll beror på var utrustningen ska användas och vilka risker som finns. Ett grundläggande kit bör ge möjlighet att hantera vanliga mindre skador och ge första hjälpen i väntan på professionell vård.
Sår & blödning
Plåster, sterila kompresser, sårförband, första förband, elastiska bindor och material för grundläggande blödningskontroll.
Brännskador & skador
Brännskadeförband eller brännskadegel, kylkompress, mitella och annan utrustning anpassad efter användningsområdet.
Skydd & hjälpmedel
Engångshandskar, HLR-skydd, sax, pincett, sårtvätt och nödfilt.
Behoven varierar. Ett mindre kit kan vara lämpligt i bilen eller ryggsäcken, medan hem, arbetsplatser och verksamheter kan behöva större och mer omfattande lösningar.
Var beredd att hantera blödningar
En kraftig blödning är ett exempel på en situation där omedelbara åtgärder kan vara mycket viktiga.
Därför är det bra att både ha utrustning för blödningskontroll och veta hur den används. Förband och kompresser kan användas för att skapa direkt tryck mot ett blödande sår.
Mer avancerad utrustning, exempelvis tourniquet, kräver att användaren förstår när och hur den ska användas. Här är utbildning betydligt viktigare än att bara lägga utrustningen i första hjälpen-kitet.
Vid en allvarlig eller svårkontrollerad blödning: ring 112 och följ instruktionerna från SOS Alarm.
Glöm inte vardagsskadorna
Beredskap handlar inte bara om de stora olyckorna.
Skärsår, skrubbsår, mindre brännskador, stukningar och andra vardagsskador är betydligt vanligare. Vid en längre samhällsstörning är det extra värdefullt att kunna hantera mindre skador och ha utrustning för grundläggande sårvård.
Kontrollera också utrustningen regelbundet. Förbrukade produkter behöver fyllas på och produkter med utgångsdatum bör kontrolleras.
Mediciner och personliga behov
Ett standardiserat första hjälpen-kit kan aldrig innehålla allt som varje person behöver.
Om någon är beroende av receptbelagda läkemedel eller medicinsk utrustning behöver det ingå i den personliga beredskapsplaneringen. Detsamma gäller exempelvis glasögon, linser och andra hjälpmedel.
Utgå från de råd du fått från vården och de regler som gäller för dina läkemedel.
Första hjälpen-kitet är gemensamt. Vissa behov är personliga och måste planeras separat.
Anpassa utrustningen efter situationen
Samma första hjälpen-kit behöver inte vara rätt överallt. Utrustningen bör anpassas efter miljön, riskerna och hur snabbt professionell hjälp normalt kan nå fram.
Hemmet
Ett större och välorganiserat kit kan förvaras på en bestämd plats där alla vet att det finns.
Fordonet & på språng
Utrustningen behöver vara kompakt, tålig och lättillgänglig när den behövs.
Arbetsplats & verksamhet
Dimensionera efter antal människor, verksamhetens risker, arbetsmiljö och avstånd till professionell hjälp. Säkerställ också att utrustningen är känd och tillgänglig för personalen.
Första hjälpen som en del av verksamhetens beredskap
För företag, kommuner och andra verksamheter räcker det inte att bara köpa in första hjälpen-utrustning.
Utrustningen behöver placeras där den kan nås snabbt, dimensioneras efter verksamheten och kontrolleras regelbundet. Personal behöver också veta var den finns och vilka rutiner som gäller när något händer.
Vid kontinuitetsplanering bör man även fundera på hur första hjälpen-förmågan påverkas om ordinarie vård, transporter eller kommunikation är störda.
Om professionell hjälp tog betydligt längre tid än vanligt – vilken första hjälpen-förmåga skulle ni själva ha på plats?
Gör första hjälpen till en fungerande beredskap
Utrustningen är bara en del av förmågan. Den behöver vara komplett, tillgänglig och kunna användas.
Utrusta
Anpassa första hjälpen-utrustningen efter människor, miljö och risker.
Lär
Skaffa kunskap i grundläggande första hjälpen och HLR och lär känna utrustningen innan den behövs.
Kontrollera
Gå igenom utrustningen regelbundet, fyll på förbrukat material och kontrollera produkter med utgångsdatum.
Bygg din första hjälpen-beredskap
Behovet varierar från ett kompakt kit i ryggsäcken till mer omfattande lösningar för hem, fordon, arbetsplatser och verksamheter.
Den bästa första hjälpen-utrustningen är den du har tillgänglig – och vet hur du använder.
