Värme

Kroppen behöver inte vara utsatt för kyla någon längre period för att bli nerkyld vilket påverkar din rörelse och tankeförmåga. En god idé kan vara att ha en plan för hur du kan värma dig själv och din bostad vid en långvarigt strömavbrott vintertid.

Isolera

Lager på lagerprincipen fungerar lika bra på kroppen som i en bostad. Att hänga upp filtar, lakan och täcken framför fönster och avgränsa större rum kan var en bra idé, för att skapa fickor av isolering. Mattor och filtar på golvet skapar också ett behagligare klimat. Om möjligt, tejpa för dörrar och fönster för att minska naturligt drag.

Kläder

Om det inte räcker med att isolera bostaden så får vinterkläderna utgöra isolering för kroppen. Lager på lager ger effektiv värme. Använd mössa och vantar då man förlorar mycket värme, främst från huvudet.

Alternativ värme

Självklart kan en kakelugn och öppen spis vara till stor hjälp men som kan begränsas till tillgången på ved eller annat brännbart material. Ett friluftskök, en oljelampa och stearinljus i alla former ger också mycket värme men kom ihåg att lämna någon ventilation öppen ifall levande låga används. Syrehalten kan vid dålig ventilation påverkas och i mindre utrymmen skapa livsfara.

Genom att förtära någon varm vätska värmer man snabbt upp kroppen. Ett friluftskök är därför en bra ide att ha tillgänglig som både ger värme för rummet och maten

Säkerheten kommer först

Tänk på god ventilation vid användande av levande lågor
Tänk på placeringen av dessa värmekällor. En dålig situation blir snabbt värre vid brand
Ställ ljus och värmeljus i grytor och kastruller för att begränsa brandrisken
Vid användande av storm eller nödkök, placera köket långt bort från skåp och köksfläkt som kan ha fettavlagringar som är lättantända.